24 may 10 Biomecánica y ciclismo
Una de las dudas más frecuentes que se tienen cuando se hace ciclismo es: “¿Tendré la bici correctamente adaptada a mi talla?” Es una duda bastante genérica, cierto, pero que se puede expresar de múltiples maneras, que pueden hacer de una salida ciclista una auténtica tortura: altura de la tija del sillín, ángulo de éste con respecto a la horizontal, altura del manillar…
Para solucionar este tipo de dudas, he dado con una magnífica hoja de cálculo que permite obtener las medidas biomecánicas más adecuadas para cada ciclista, en función de sus dimensiones corporales: Biomecánica y ciclismo v.7
Captura de la hoja de cálculo
La hoja, permite calcular los siguientes parámetros, a partir de la longitud de pierna y antebrazo, talla de pie, longitud del sillín, desarrollos utilizados y edad:
- Talla adecuada de la bicicleta (tanto de carretera como de montaña)
- Altura del sillín respecto al eje de platos
- Distancia de sillín a manillar y diferencia de altura entre ellos
- Longitud de la potencia del sillín
- Calculador de desarrollos, tanto para carretera como para montaña
- Entrenamiento con pulsómetro, con rango de pulsaciones por zonas de intensidad
Un documento sumamente completo, que aconsejo sin lugar a dudas. Y por supuesto, recomiendo pasar por el sitio original para más detalles: Elección de talla bicicleta y medidas fundamentales. Ergonomía y biomecánica
Etiquetas: biomecánica, ergonomía
Medidor de entropía
